Équilibrer la vie

English

prana- apana

Pour être une personne équilibrée, le prana et l’apana doivent être équilibrés.  La force vitale entrante doit être équilibrée par la force sortante de l’élimination.  Notre être suprême ne s’éveillera en nous que lorsque ces deux forces seront en équilibre.  L’une donne le pouvoir et l’autre libère la négativité – élimine.. Si nous n’allons pas régulièrement aux toilettes, nous devenons bouffis et inconfortables, si nous ne faisons pas le ménage de printemps, notre maison devient miteuse avec un surplus de saleté et si nous gardons tous nos cortèges, notre maison devient pleine ou encombrée… Si nous ne respirons pas correctement, nous finirons par tomber malades…

Pour tester votre équilibre Prana:apana en vous-même

Placez-vous à quatre pattes (mains et genoux), puis levez votre bras gauche et en même temps votre jambe droite. Restez ainsi pendant 30 secondes. Puis changez de côté.  Si vous ne pouvez pas équilibrer votre corps dans cette position… cela signifie que votre apana ou votre force d’élimination n’est pas en équilibre, elle est plus faible.

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Même si le prana est parfait, quand l’apana ne fonctionne pas, vous n’agissez pas correctement.  Peu importe que vous soyez intelligent.  Les blocages de l’énergie pranique sont les plus évidents, mais l’apana est très subtile.. Si vous voulez vraiment vous tester, fermez les yeux.

C’est l’équilibre du Prana et de l’apana qui crée la puissance du shushuma, la force centrale, l’équilibre de l’être.

 

 

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