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Un petit peu de foi

En ce dernier jour de Noël, au début d’une année où notre monde extérieur est bouleversé et où de nouvelles réglementations et des restrictions plus strictes de nos instances dirigeantes cherchent à limiter la liberté, je vous demande simplement de vous rappeler ૐ  le pouvoir de la foi et du silence intérieur ૐ.  Le pouvoir de la prière ne consiste pas à demander quoi que ce soit, il consiste à savoir ce que vous êtes vraiment.  Un enfant de l’Univers ૐqui a le droit d’être ici.

Mudra pour le foie

En plaçant nos mains dans cette position, nous renforçons le foie et le système neurovégétatif.  Il suffit de s’asseoir pour méditer, de placer les mains dans la position ci-dessus et de respirer profondément.  Utilisez les quatre parties de la respiration, en allongeant progressivement la durée de chaque phase. Essayez 11 minutes et vous vous sentirez déjà mieux.

Les doigts étendus de Jupiter et de Mercure agissent comme des antennes, nous aidant à nous étendre et à nous éveiller à un sentiment de joie anticipée.  Le doigt de Saturne est recourbé vers l’intérieur, nous rappelant notre responsabilité individuelle et le fait que la connaissance de cette planète extérieure se trouve en nous.  L’annulaire contient le méridien de l’estomac et du foie, lorsqu’il est relié au pouce, le feu de Mars et la volonté propre, nous sommes libres de choisir comment nous voulons nous sentir.
Il n’est pas toujours facile de regarder l’avenir avec calme et curiosité, mais comme l’avenir n’est pas prévisible de toute façon, qu’y a-t-il d’autre à faire ?  Puisque la curiosité saine et l’anticipation de la joie renforcent le foie, éveillent notre vitalité et déclenchent la production d’hormones du bonheur, imaginez simplement comment vous voulez vivre l’avenir et attendez-vous à un miracle – petit ou grand – chaque jour.

Je suis un enfant du soleil,

je suis la foyer de la lumière, de la joie et de la paix,

j’accepte les côtés sombres de la vie et j’apprécie

les aspects ensoleillés de la vie

Cette année, prenez le temps d’apprécier les petites choses de la vie et vous découvrirez peut-être que trouver un trèfle à quatre feuilles n’est pas une question de chance, mais plutôt la façon dont vous dirigez votre temps pendant que vous êtes ici sur Terre.

Om Shanti

Gail