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Mudra Annapurna

Accepte la grandeur

Ce Mudra fortifie et nourrit le coeur. Tout ce qui nous « enthousiasme » et « anime » est nourriture de l’esprit et de la psyche. Il s’agir de trouver dans le calme ce dont nous avons besoin et de tester intérieurement si cela est vraiment ce qu’il nous faut.
Quelques minutes seulement dans notre retraite intérieure suffisent déjà à nous reconstruire et à nous rassasier.
Représentez-vous un lieu qui vous donne de la force par son beauté et son harmonie. Qu’est-ce qui vous nourrit, vous construit (des personnes, occupations, musiques, couleurs, activities sportives, la nature, les voyages, des act spirituels, etc)?
vous-vivez et faites intérieurement ce qui est bon pour vous.

Le bonheur réside en moi

ૐ