Mudra d’Acceptation

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Acceptation

Entrez en harmonie avec vous-même

Mudrá Du Bassin.  Ce Mudrá apaise les crampes dans le ventre et aide en cas de troubles FullSizeRendermenstruels.  Pour commencer masser l’annulaire et le petit doigt des deux mains, puis réunie; qui symbolise le union de l’esprit, le soleil et Ego positive.  En pratiquant le Mudrá, respirez profondément dans le vente, lesser des tension du bassin se libèrent à chaque expiration.  Puis posez les mains sur le ventre et visualiser un Mandala des rouges, d’orange et des jaunes;  laissez leur énergie chaud, régénératrices et guérisseuses s’y diffuser dans votre bassin.

Je profite et jouis des bons moments et me chouchoute quand j’en ai besoin

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